সুস্থ থাকতে যে ৫টি আমল করা উচিত
আজকের ব্যস্ত জীবনে শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ থাকা প্রতিটি মানুষের সবচেয়ে বড় চাহিদা। কিন্তু প্রযুক্তিনির্ভর জীবন, খাদ্যে ভেজাল, মানসিক চাপ আর ইবাদতের অবহেলার কারণে আমরা ধীরে ধীরে ভেতর থেকে অসুস্থ হয়ে পড়ছি। অথচ ইসলামী জীবনব্যবস্থায় এমন কিছু আমল রয়েছে, যেগুলো নিয়মিতভাবে পালন করলে একজন মানুষ শুধু শারীরিকভাবেই নয়, বরং আত্মিক ও মানসিক দিক থেকেও চিরসুস্থ…