প্রতিদিন কালিজিরা খাওয়ার উপকারিতা
কালিজিরা (কালো জিরা বা কালো কুমিন) ইসলামী চিকিৎসা, আয়ুর্বেদ ও ইউনানী চিকিৎসাশাস্ত্রে বহু প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহৃত হচ্ছে। হাদিসেও একে “মৃত্যু ব্যতীত সব রোগের প্রতিকার” বলা হয়েছে। ১. ইমিউন সিস্টেম (রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা) বাড়ায় কালিজিরায় থাকা থাইমোকুইনোন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরকে রোগ থেকে রক্ষা করে। ২. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে কালিজিরা…