ঘুম থেকে উঠে বুক ধড়ফড় করার কারণ
ঘুম থেকে উঠেই বুক ধড়ফড় করা একটি সাধারণ কিন্তু অস্বস্তিকর অনুভূতি। অনেকেই এটি অভিজ্ঞতা করে থাকেন। এটি শারীরিক, মানসিক কিংবা দৈনন্দিন জীবনযাত্রা সংশ্লিষ্ট কারণে হতে পারে। নিচে সম্ভাব্য কারণগুলো এবং করণীয় তুলে ধরা হলো। 🩺 শারীরিক কারণসমূহ 😰 মানসিক কারণসমূহ 🍵 জীবনযাত্রাগত কারণ ✅ করণীয় উপসংহার ঘুম থেকে উঠে বুক ধড়ফড় করা যদি একবার-দুবার হয়,…